RIMEDI NATURALI AI MALANNI DI STAGIONE

L’inverno porta con sé inevitabilmente ondate di influenze che, prima o poi, colpiscono tutti. La prima regola che dobbiamo tenere a mente è quella di prevenire: innalziamo il nostro sistema immunitario mangiando sano, consumando tanta frutta e verdura, assumendo integratori di vitamina C nei periodi più critici, lavandoci spesso le mani… Ma cosa fare quando …