Centrifugato banana e spinaci

Ingredienti 
1 banana
200 gr di spinaci freschi 
1 bicchiere di acqua
1 cucchiaino di miele

Procedimento 
Una bevanda dall’azione energizzante per migliorare il rendimento fisico e soprattutto mentale. Adatto a tutte quelle mamme che dal 7 gennaio torneranno a correre a destra e a sinistra tra lavoro, casa e figli. Prepararlo è un gioco da ragazzi. Sarà necessario lavare bene gli spinaci, asciugarli, tagliare a rondelle la banana, versare tutto nel contenitore apposito, aggiungere un bicchiere d’acqua, un cucchiaino di miele e frullare. Dopo vi sentirete cariche più che mai. Non avrete più scuse.  💪

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