LA MIA PICCOLA FARMACIA

Quali farmaci tenere in casa al bisogno? Ciao a tutte Oggi vi scrivo un articolo che spero possa esservi utile. Cosa non deve mai mancare nel nostro armadietto dei farmaci? Probabilmente per deformazione professionale, il mio armadietto è sempre pieno! Cercherò di […]

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NUTRIZIONE E DIABETE

Il diabete di tipo 1, ovvero quello con dipendenza
dall’insulina, è una patologia in aumento e in Italia si registrano 250.000
soggetti colpiti, di cui 20.000 tra gli 0 e i 18 anni; dati estremamente
preoccupanti che interessano indistintamente tutte le regioni italiane.

E’ una patologia che vede i livelli di glucosio nel
sangue elevati, quindi una iperglicemia, dovuta ad una carenza di insulina,
ovvero l’ormone prodotto dalle cellule del pancreas, il quale ha la funzione di
mantenere corretto il livello glicemico.

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I lavaggi nasali

Oggi parliamo di nasini…
Sicuramente ognuna di voi ha attraversato il tunnel del raffreddore!

Conoscete certamente l acqua di mare siete sicure di Utilizzarla correttamente? Vediamolo insieme.

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La tisana della Rubrica delle mamme

Oggi voglio consigliarvi una piccola tisana, facile, veloce e buonissima, da sorseggiare per avere almeno la parvenza che leggerci sia un momento di relax, una coccola che vi concedete per riprendere le energie, per imparare qualcosa, per confrontarvi…

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RIMEDI NATURALI AI MALANNI DI STAGIONE

L’inverno porta con sé inevitabilmente ondate di influenze che, prima o poi, colpiscono tutti. La prima regola che dobbiamo tenere a mente è quella di prevenire: innalziamo il nostro sistema immunitario mangiando sano, consumando tanta frutta e verdura, assumendo integratori di vitamina […]

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YOGA IN UFFICIO

Siamo ormai tutte rientrate nella solita routine e molte di noi sono bloccate per ore davanti a una scrivania, che sia un ufficio o a casa. Questo comporta stress non solo dal punto di vista mentale, ma anche a livello fisico, con […]

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Babywearing yoga!!

Lo yoga è una attività molto versatile: non solo ne esistono infinite varianti, ma può adattarsi a ogni età e condizione fisica, accompagnando chi lo pratica in una dolce esperienza di comunicazione tra corpo, mente e anima. Essendo una attività dolce e […]

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L’ENERGIA DEL CICLO FEMMINILE

Sebbene siamo abituate ad associare alla parola “ciclo” solamente il periodo delle mestruazioni, esse rappresentano solo una delle parti che compongono il complesso ciclo femminile, conosciuto con il nome di ciclo ovarico. Il ciclo mestruale dura all’incirca 28 giorni (proprio come il […]

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Valentina e la rubrica del benessere psicofisico

Mi chiamo Valentina, ho 29 anni e sono moglie e mamma di due meravigliosi (quanto pestiferi) gemellini, Nathan e Brian. Vivo in Veneto anche se sono originaria del Friuli. Nella vita mi occupo di naturopatia, mi sono specializzata in floriterapia e cristalloterapia […]

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