S come SALUTE E BENESSERE PSICOFISICO

RAFFORZARE LE DIFESE IMMUNITARIE?

rafforzare difese immunitarie
Oggi vi spiego come rafforzare le difese immunitarie naturalmente La scuola è ormai iniziata, la stagione è cambiata e, puntuali come un orologio svizzero hanno iniziato a bussare alla porta raffreddori, tossi, mal di gola e tutte le simpatiche influenze che i bambini, come piccoli appestatori, portano a casa e si trasmettono uno con l’altro. Per
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CRISTALLOTERAPIA PER BAMBINI

Cinque pietre utili per i più piccoli La cristalloterapia è un rimedio energetico e naturale volto all’armonizzazione e all’equilibrio grazie all’utilizzo di pietre e cristalli. Un’arte antica, che ha radici presso popoli come gli Egizi, l’Estremo Oriente, i Maya e molti altri ancora… possiamo trovare reperti e manufatti fisici e scritti che riguardano le pietre praticamente
E come ESPERTE: I CONSIGLI, S come SALUTE E BENESSERE PSICOFISICO

LA MIA PICCOLA FARMACIA

Quali farmaci tenere in casa al bisogno? Ciao a tutte Oggi vi scrivo un articolo che spero possa esservi utile. Cosa non deve mai mancare nel nostro armadietto dei farmaci? Probabilmente per deformazione professionale, il mio armadietto è sempre pieno! Cercherò di fare una lista di Farmaci necessari per noi adulti e una piccola per i nostri pargoli. ✔️Tachipirina
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NUTRIZIONE E DIABETE

diabete nei bambini
Il diabete di tipo 1 nei piccoli Il diabete di tipo 1, ovvero quello con dipendenza dall’insulina, è una patologia in aumento e in Italia si registrano 250.000 soggetti colpiti, di cui 20.000 tra gli 0 e i 18 anni; dati estremamente preoccupanti che interessano indistintamente tutte le regioni italiane. E’ una patologia che vede i livelli di glucosio nel sangue
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I lavaggi nasali

Istruzioni d'uso Ciao care mamme Oggi parliamo di nasini...Sicuramente ognuna di voi ha attraversato il tunnel del raffreddore! Conoscete certamente l'acqua di mare  siete sicure di Utilizzarla correttamente? Vediamolo insieme. Questa utilissima soluzione  La troviamo in diversi formati in flaconcini monodose o in spray, entrambi in commercio in formula isotonica e in formula ipertonica. La differenza tra i due è la
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La tisana della Rubrica delle mamme

Se doveste pensare a un momento rilassante in cui leggere i nostri articoli, che cosa vi verrebbe in mente? Magari un comodo divano… una candelina profumata accesa… il silenzio in sottofondo… un buon bicchiere di vino mentre si riempie la vasca piena di schiuma colorata… bene. Ora torniamo alla realtà: i nostri articoli li leggete
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RIMEDI NATURALI AI MALANNI DI STAGIONE

rimedi naturali malanni
Oggi vi presento pochi efficaci e naturali rimedi ai malanni di stagione L’inverno porta con sé inevitabilmente ondate di influenze che, prima o poi, colpiscono tutti. La prima regola che dobbiamo tenere a mente è quella di prevenire: innalziamo il nostro sistema immunitario mangiando sano, consumando tanta frutta e verdura, assumendo integratori di vitamina C nei
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YOGA IN UFFICIO

Siamo ormai tutte rientrate nella solita routine e molte di noi sono bloccate per ore davanti a una scrivania, che sia un ufficio o a casa. Questo comporta stress non solo dal punto di vista mentale, ma anche a livello fisico, con posture spesso errate e irrigidimenti muscolari. A lungo andare questo provoca mal di
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L’ENERGIA DEL CICLO FEMMINILE

Sebbene siamo abituate ad associare alla parola “ciclo” solamente il periodo delle mestruazioni, esse rappresentano solo una delle parti che compongono il complesso ciclo femminile, conosciuto con il nome di ciclo ovarico. Il ciclo mestruale dura all’incirca 28 giorni (proprio come il ciclo lunare) e si calcola dal primo giorno di mestruazione all’altro. Ogni donna